Talleres


Otros Cursos y Talleres Presenciales

A partir de marzo se abren las inscripciones para los cursos de PNL en los tres niveles de la formación.

Comunicación Asertiva
16 horas (8 reuniones de 2 horas) -Horario aún no disponible

Hacer valer los derechos individuales, expresar las propias opiniones y señalar errores de manera firme, constructiva y elegante es una habilidad que muchos quieren tener en estos tiempos, y que todos necesitamos mejorar. Afortunadamente hoy en día esto puede hacerse tomando conciencia, del propio modo de reaccionar ante situaciones de conflicto, a través de ejercicios vivenciales y de autoobservación, y aprendiendo las habilidades necesarias para interactuar eficazmente con los demás.

  • La importancia de desarrollar las habilidades sociales.
  • Estilos de comunicación: Agresivo, no asertivo, y asertivo.
  • Causas de la falta de Asertividad.
  • Expresar libremente desacuerdos y opiniones.
  • Defender los propios derechos con firmeza.
  • Pedir eficientemente.
  • Decir que NO sin sentir culpa.
  • Afrontar las críticas y el malhumor del otro.
  • Responder a los ataques verbales con elegancia.

Introducción a la PNL- Horario no disponible aún
3 horas

 Un dinámico recorrido de tres horas por diversos temas de la Programación Neurolingüística que le permitirá acercarse a sus conceptos fundamentales, conocer algunas de sus herramientas de cambio y aplicarlas rápidamente en su vida cotidiana.

  • Qué es la PNL y sus aplicaciones
  • Componentes de la experiencia humana: pensamiento, emoción, conducta
  • Los Marcos Mentales: distintas formas de abordar la realidad
  • Canales sensoriales: cómo usarlos para mejorar la comunicación
  • Lenguaje verbal y corporal
  • Logro de objetivos

Técnicas Anti-Stress
Encuentros individuales-horarios a convenir

Casi todos nos proponemos tomarnos la vida con más calma, preocuparnos menos, y hacer “algo” para lidiar con la ansiedad y el stress cotidianos. Sin embargo, no contamos con las herramientas para poder contrarrestar los mecanismos que provocan y mantienen la tensión.

El objetivo de los encuentros es ofrecer información para entender cómo funciona el stress, y elementos para poder manejarlo con efectividad, llevando una vida más equilibrada.

  • Conocer el circuito del stress y la ansiedad, y sus síntomas típicos.
  • Identificar situaciones creadoras y potenciadoras de ansiedad.
  • Aprender a escuchar las señales tempranas de stress.
  • Utilizar diferentes técnicas para reducir la tensión física: relajación, respiración, visualización.
  • Detectar y modificar pensamientos negativos, generadores de ansiedad y stress.
  • Revisar conductas y hábitos de vida estresantes.
  • Diseñar un Plan de Acción Personal para combatir el stress.

Técnicas de estudio
Encuentros individuales-horarios a convenir

Ideal para estudiantes universitarios que necesitan actualizar sus estrategias para estudia, este curso se toma en forma individual y personalizada.

Se aprenden diferentes técnicas de técnicas de lectura veloz, y métodos para organizar la información y mejorar la memoria. 

Lo aprendido se aplica cada clase en materiales ya elegidos, pero también se pueden utilizar textos que el alumno necesite estudiar.